षट्कर्म

Introduction जल नेति एक प्राचीन योगिक और आयुर्वेदिक शुद्धिकरण क्रिया है, जिसमें हल्के गुनगुने नमकीन पानी को नाक के एक छिद्र से डालकर दूसरे छिद्र से बाहर निकाला जाता है। यह क्रिया मुख्यतः नाक, साइनस और श्वसन तंत्र की सफाई के लिए की जाती है। जल नेति करने से नाक में जमा धूल, कफ, बैक्टीरिया और […]