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 General  योग का अर्थ है एक सामान्य योग प्रक्रिया जो सामान्य रूप से स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक स्थिति को बेहतर बनाने के लिए अनुकूल होती है।

पॉवर योगा का प्रयोग शारीरिक क्षमता, स्थूलाकार को घटाने, सामर्थ्य और स्थायित्व को बढ़ाने, शारीरिक और मानसिक स्थिति में सुधार, और आत्मज्ञान के लिए किया जाता है।।

बच्चों के लिए योग के आसन और कार्यक्रम को “बच्चों का योग” या “बच्चों के लिए योग” कहा जाता है।

 ध्यान या Meditation एक अंतरंग प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति अपने मन को शांत और स्थिर करने की कोशिश करता है।

एक्यूप्रेशर एक प्राचीन चिकित्सा तकनीक है, जिसमें शरीर के विशेष बिंदुओं पर दबाव डालकर इलाज किया जाता है। इसमें उंगलियाँ, अंगूठे या कुछ विशेष उपकरण का इस्तेमाल होता है

Hypnosis एक अवस्था है जिसमें एक व्यक्ति अपनी चेतना की गहराई में डूब जाता है और उसका विचार, भावनाओं और व्यवहार पर प्रभाव होता है। 

षट्कर्म योग शास्त्र में उल्लेखित छः शुद्धि प्रक्रियाएं हैं। इन प्रक्रियाओं का उद्देश्य शरीर की साफ-सफाई, शुद्धि और संतुलन स्थापित करना होता है। ये छः शुद्धि प्रक्रियाएं हैं: नेती, धौति, नौली, कपाल भाती, त्राटक, और लौलिक। 

प्राणिक हीलिंग एक प्राचीन चिकित्सा तकनीक है जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए प्राण (जीवन शक्ति) का उपयोग करती है। 

योग निद्रा एक प्रकार की गहरी विश्राम तकनीक है, जो ध्यान और निद्रा का मिश्रण है। इसमें शरीर को पूरी तरह से शांत और सक्रिय रखने के लिए व्यवस्थित प्रक्रियाएँ होती हैं।

Why Us?

आनंदम योग में हमारा पूरा फोकस आपको बेहतर सेवाएँ देने पर है हम योगासन, प्राणायाम, ध्यान, पॉवर योग के माध्यम से आपको ज्यादा से ज्यादा लाभ देने के लिए प्रतिबद्ध हैं.  लिए सावधानीपूर्वक तैयार किए गए हैं।

आनंदम योग में अनुभवी और कुशल योग प्रशिक्षकों की एक टीम है, जिनमें से प्रत्येक हमारे छात्रों के साथ योग के प्राचीन ज्ञान और गहन लाभों को साझा करने के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध है।

पिछले एक दशक में, आनंदम योग ने अच्छे स्वास्थ्य और योग प्रशिक्षक तैयार करने में इस योग को बखूबी आगे बढ़ाया है।

दीपक सिंह नोएडा में आनंदम योग का प्रबंधन कर रहे हैं। उन्होंने 2011 से योग की शिक्षा देना शुरू की और उनके प्रयासों से 500 से अधिक छात्रों ने योग के विभिन्न स्तरों पर डिग्री प्राप्त की है।

Meet The Mentor

नमस्ते ,

मैं हूँ दीपक सिंह,

Aanandam Yog का CEO.मैंने योग का ज्ञान लोगो को स्वस्थ रखने के लिए सीखा I

जब मै सीख रहा था तब मुझे एक अवसर दिखाई दिया की वर्तमान समय में सभी

लोगो को योग की बहोत आवश्यकता हैंI

आज के इस दौर हर कोई अपने आप को स्वस्थ रखना चाहते हैं ,

उन्हें नहीं पता कैसे संभव हो सकता हैं और भी कई कारण होते है,

मैं चाहता हूँ हर कोई योग का ज्ञान अर्जित और स्वयं के साथ -साथ जन मानस तक पहुचाये I

आजादी पाए – स्वास्थ की (पहला सुख निरोगी काया .)

मैं निकल पड़ा हूँ एक मिशन पर ,

मदद करना चाहता हूँ कम से कम 10,00,000 लोगो की,

कि योग का ज्ञान मुझसे पाए और मदद करे और लोगो की उनको स्वस्थ बनाने में ,

मुझे चाहिए आप लोगो का साथ I

तो जुड़िये मेरे साथ , Webinar में Live .

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