पॉवर योगा का प्रयोग शारीरिक क्षमता, स्थूलाकार को घटाने, सामर्थ्य और स्थायित्व को बढ़ाने, शारीरिक और मानसिक स्थिति में सुधार, और आत्मज्ञान के लिए किया जाता है।।
एक्यूप्रेशर एक प्राचीन चिकित्सा तकनीक है, जिसमें शरीर के विशेष बिंदुओं पर दबाव डालकर इलाज किया जाता है। इसमें उंगलियाँ, अंगूठे या कुछ विशेष उपकरण का इस्तेमाल होता है
षट्कर्म योग शास्त्र में उल्लेखित छः शुद्धि प्रक्रियाएं हैं। इन प्रक्रियाओं का उद्देश्य शरीर की साफ-सफाई, शुद्धि और संतुलन स्थापित करना होता है। ये छः शुद्धि प्रक्रियाएंहैं: नेती, धौति, नौली, कपाल भाती, त्राटक, और लौलिक।
योग निद्रा एक प्रकार की गहरी विश्राम तकनीक है, जो ध्यान और निद्रा का मिश्रण है। इसमें शरीर को पूरी तरह से शांत और सक्रिय रखने के लिए व्यवस्थित प्रक्रियाएँ होती हैं।
आनंदम योग में हमारा पूरा फोकस आपको बेहतर सेवाएँ देने पर है हम योगासन, प्राणायाम, ध्यान, पॉवर योग के माध्यम से आपको ज्यादा से ज्यादा लाभ देने के लिए प्रतिबद्ध हैं. लिए सावधानीपूर्वक तैयार किए गए हैं।
आनंदम योग में अनुभवी और कुशल योग प्रशिक्षकों की एक टीम है, जिनमें से प्रत्येक हमारे छात्रों के साथ योग के प्राचीन ज्ञान और गहन लाभों को साझा करने के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध है।
दीपक सिंह नोएडा में आनंदम योग का प्रबंधन कर रहे हैं। उन्होंने 2011 से योग की शिक्षा देना शुरू की और उनके प्रयासों से 500 से अधिक छात्रों ने योग के विभिन्न स्तरों पर डिग्री प्राप्त की है।